ごろごろな日常 べび待ちしております 妊活・流産経験あり



妊活していると、よく目につくのが
”カフェインを取りすぎてはいけない” 

カフェインですぐ思いつくのが、コーヒー紅茶・緑茶・ウーロン茶など
そして忘れてはいけない私の大好きなコーラ…これに関しては糖分の方が多いですけどね(笑)
紅茶も好きなので、週に何度か頂く感じにしております。


妊活に入ってからは、鶴瓶さんでおなじみの麦茶を中心にしておりましたが
冬になると暖かい何か良い飲み物はないものかと探してみました。
気になったこの4つを購入してみました。


近くのドラックストアーで購入した”万能茶”
村田園 大阿蘇万能茶 選 400g x5袋
(写真撮り忘れたのでリンクで(´д`;))
味は、十六茶とかそういう沢山入っているなぁって思える味でした。

次は定番のルイボスティー
楽天って書いてますが、ロハコで買ったものです(笑)
暖かい状態で、普通より薄めて飲んでます。
冷めるとやっぱり飲めません(笑)
もうちょい慣れがいるかも…でも以前買っていたよりは飲みやすいです(`・ω・´)
あと1029円で101パック入っているのでお買い得でした(^^)
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次に、LUPICIAのルイボス アールグレイ!
これは、試飲してそく購入しました!
おいしい.。゚+.(・∀・)゚+.゚
800円で10パックです。
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あと、ピッコロもおいしいですよ(^^)


最後は、ハーブティーのタンポポブレンド
生活の木ってお店です。
たまたま入ってお茶のところ見ていたら、店員さんにノンカフェインでお勧めありますか?って聞いたら
このシリーズを教えてもらいました。
ノンカフェインだしいいかなって思って購入。
これは、ハーブティー苦手な私には少し訓練がいりましたが、慣れるとおいしいです。
感想は…( ・Д・)たんぽぽ?
まぁハーブティーですなぁって感じです(笑)
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万能茶とタンポポを合わせて飲むと少し飲みやすくなりました(′∀`)





飲み物もですが、そろそろ食生活も正していかなければ(* ̄∇ ̄*)エヘヘ

そういいながら、明日食べ放題に行ってきます(笑)





今日も読んで頂いて
ありがとうございました
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ペコリ







年始恒例となり始めている、いちごビュッフェ♪

今まで行ったのは3箇所です。

京都ホテル
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リーガロイヤルホテル大阪
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ホテルニューオータニ大阪
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どれもとってもよかったです。
その中でも一番よかったのは、ホテルニューオオタニ大阪♪
いちごそのままが山盛りになっていて、それも3種類を食べ比べできる!
これが今の所1位ですね!!

今年もここがいいかなって思ってます。
一緒に行く人は決まっているので、相談しなくてはヾ(´ω`=´ω`)ノ


今、口の中がいちごを欲しています(笑)





今日も読んで頂いて
ありがとうございました
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ペコリ







時々運動のため散歩に出かけるようにしているんです。
あっ嘘つきました。
気が向いた時だけ運動しています(笑)
ダメやんって感じですがヾ(´ω`=´ω`)ノ


何か目的がないと行かない性格だなと自分で分析したので、どこか目的地を設定しようと考えました。
そして、お金を使わなくていい図書館に行こうと思いつきました!!

それで、図書館第1回目を慣行!!



今回借りてきたのはこちらの2冊
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あんまり妊活の本は無かったので数回行ったら読み終えそうです。

感想としては、腸から始める妊活のススメは読みやすかったです。
腸と菌と食物の話だった感じで、必要な箇所だけメモして今後の食事に取り入れたいと思います。

特に気になったのは、野菜のとり方、GI値、オメガ3脂肪酸、亜鉛の多い食べ物です。
ダイエットの本っぽくて家にある本と併用してやっていくのもいいな( ˘ω ˘ *)

少しずつ実行していこうと思います(`・ω・´)

まずは、3食きっちり食べるのを再開しないと(`□´/)/



今日も読んで頂いて
ありがとうございました
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ペコリ

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